Rafael Nadal parla della sua vita dopo il ritiro: dettagli sull’allenamento con Alexandra Eala

Rafael Nadal: Ritorno e Riflessioni Post-Ritiro

Rafael Nadal è tornato sul campo da tennis una settimana fa e ha aperto il suo cuore riguardo alla sua vita dopo il ritiro. È passato più di un anno dall’ultima partita competitiva di Nadal, che si è svolta durante le Finali della Coppa Davis 2024, dove ha perso contro Botic van de Zandschulp, contribuendo così all’eliminazione sorprendente della Spagna da parte dei Paesi Bassi.

Ora, un anno dopo, Nadal ha ripreso a allenarsi, partecipando a una sessione con la giovane stella WTA, Alexandra Eala. La ventenne filippina è una delle giocatrici che ha frequentato l’accademia di Nadal, il che le ha permesso di allenarsi con il campione di 22 titoli del Grande Slam.

Intervista e Vita Post-Ritiro

Solo pochi giorni dopo la sessione di allenamento con Eala, Nadal ha rilasciato un’intervista a Movistar+, in cui ha parlato della sua vita post-ritiro. Ha menzionato l’allenamento, scherzando sul fatto che, finché non deve correre, per lui non è un problema.

“Ho giocato 45 minuti con Eala; mi hanno chiesto di giocare e sono stato felice di farlo. Se non devo correre, va bene. Attraverso l’accademia, sono ancora coinvolto e seguo ciò che mi interessa. Non seguo il giorno per giorno come prima.”

Nadal era abituato a competere ai massimi livelli per la maggior parte della sua vita, dove ogni giorno era dedicato all’allenamento, alla preparazione e alla prestazione. Ora, la sua vita è cambiata notevolmente: non deve più competere. Tuttavia, questo cambiamento non è stato necessariamente negativo; anzi, ha portato a un miglioramento. Essere in grado di liberarsi dalla costante pressione e dallo stress ha effettivamente giovato al 39enne, che ora può godersi la vita quotidiana.

“Ho trovato pace, nel senso che non sento più quella responsabilità quotidiana di dover performare. A volte, esibirsi in condizioni inadeguate ti consuma come persona, e alla fine non sei così felice come dovresti essere. La cosa brutta è che, alla fine, una fase che è stata eccezionalmente bella ed emozionante per me è finita.”

“Qualcosa di cui ero veramente appassionato è svanito: competere ai massimi livelli. Quell’adrenalina rimarrà per sempre. Penso che la si possa sostituire con molte altre cose nella vita che possono essere migliori in molti modi, ma ciò che si trova nello sport è difficile da trovare altrove.”

Riflessioni sull’Era dei Big Three

Rafael Nadal descrive ‘la grandezza’ dell’era dei Big Three. L’era dei Big Three sta giungendo al termine. Roger Federer è stato recentemente eletto nella International Tennis Hall of Fame, Nadal si è ritirato l’anno scorso e, sebbene Novak Djokovic continui a giocare, il suo ultimo titolo del Grande Slam risale agli US Open 2023. Nadal ha riflettuto sull’era dei Big Three in un’intervista con Movistar+, spiegando quanto fosse incredibilmente impegnativo spingere costantemente i confini di ciò che sembrava possibile.

“Siamo arrivati dopo Sampras, che aveva 14 Slam. Noi, essendo tre e non due, non abbiamo mai avuto spazio per rilassarci. La richiesta era massima. Non abbiamo mai smesso di spingerci a vicenda. Non c’era margine per saltare tornei. Questa è la grandezza della nostra era.”

“Eravamo sempre nelle fasi finali a competere per i tornei più importanti. Non penso che uno solo avrebbe potuto farlo. Non credo che sia cambiato molto. Il mondo evolve e lo stile di gioco cambia un po’. Colpisci più forte, servi più forte. Credo ancora nell’intuizione, non nel giocare come un robot cercando di indovinare dai dati. Ne ho discusso con Federer, e non gli piaceva avere troppe informazioni.”